Kafein Duyarlılığı
CYP1A2 · ADORA2A
Kafeini yavaş işleme eğilimindesiniz. Öğleden sonra içilen kahve uykunuzu bölebilir; kahveyi öğlene kadar sınırlamak iyi bir başlangıç.
UZMANIN DİKKATİNEUyku şikâyeti varsa önce kafein zamanlaması ele alınmalı.
GENETİK DANIŞMANLIK · NUTRİGENETİK
Genlerin anlatır, uzmanlarımız yorumlar.
Genetiğinizi altı panelde okuyor, her bulguyu düzeyi ve yapmanız gerekenle birlikte yazıyoruz. Rapor size ve diyetisyeninize, antrenörünüze ya da hekiminize hazır gelir.
- 6panel, tek rapor dili
- 3kademeli düzey ölçeği
- 1 keztest, ömür boyu rehber
ÖRNEK RAPOR ÖZETİUzmana hazır
- 01Sağlık sorunlarına yatkınlıkPoligenik skor, referansa göre konumÖncelik listesi
- 02Farmakolojik uyumlulukİlaçları işleme hızınızHekime not
- 03Kalıtsal hastalıklarTaşıyıcılık bilgisiAile planlaması
- 04Kişisel özelliklerKafein, laktoz, uyku düzeniDüzey ölçeği
- 05Sağlıklı yaşamBeslenme, egzersiz, uyku, stresKişisel plan
- 06Soy ağacıGenetik köken dağılımıKöken
Şematik örnek, gerçek rapor değildir.Satıra dokunun, paneli açın.
- Analiz anlaşmalı genetik laboratuvarında
- Yorum ve danışmanlık ANADOLUGEN’de
- Uzmanınızla birlikte okunan rapor
01NEYE BAKIYORUZ
Altı soru sorarız, tek bir dille yanıtlarız.
Her panel farklı bir şeyi sorar ve sizden farklı bir şey ister. Rapordaki dil ise hep aynıdır: ne bulundu, ne kadar önemli, ne yapmalı.
01 / 06
Sağlık sorunlarına yatkınlık
Kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet ve kolesterol gibi birçok etkenli durumlarda yatkınlığınız. Binlerce varyantın küçük etkileri toplanır ve skorunuz referans popülasyona göre konumlanır. Sonuç kader değil, önleme için bir öncelik sırasıdır.
Bu danışan:OrtaÖnleyici adımlar planın ikinci sırasında.
02 / 06
Farmakolojik uyumluluk
Bazı ilaçları vücudunuzun ne hızda işlediğini belirleyen enzim genleri. Sonuç, hekiminizin ilaç seçiminde ve doz planlamasında kullanabileceği bir bilgidir; ilaç kararı her zaman hekiminize aittir.
İLAÇ METABOLİZMASICYP2C19
Daha yavaş işlerDaha hızlı işler
HEKİME NOTBu enzimle işlenen bazı ilaçların etkisi beklenenden farklı olabilir.
03 / 06
Kalıtsal hastalıklar
Tek bir genden kaynaklanan bazı kalıtsal durumlar ve taşıyıcılık bilgisi. Taşıyıcılık çoğu zaman belirti vermez; asıl önemi, iki eş aynı gende taşıyıcı olduğunda ortaya çıkar.
TaşımıyorTaşıyıcıEtkilenen
04 / 06
Kişisel özellikler
Gündelik hayatınızı doğrudan etkileyen özellikler: kafeini işleme hızınız, laktozu sindirme kapasiteniz, uyku düzeniniz. Her biri rapora bir kart olarak girer; düzeyi, dayandığı genler ve ne yapmanız gerektiğiyle.
Yüksek
Laktoz İntoleransı
MCM6
Laktozu sindirme kapasiteniz yetişkinlikte azalabilir. Yoğurt ve kefir gibi fermente ürünler genellikle daha rahat tolere edilir.
ANAMNEZSüt sonrası şişkinlik beyanınızla uyumlu.
05 / 06
Sağlıklı yaşam
Beslenme, egzersiz, uyku ve stres için nutrigenetik temelli öneriler. Bulgular alanlara göre özetlenir; plan diyetisyeniniz ve antrenörünüzle birlikte kurulur.
Beslenme
Kafein YüksekLaktoz OrtaGluten Düşük
Vitamin ve mineral
D vitamini OrtaFolat OrtaB12 Düşük
Egzersiz
Güç OrtaDayanıklılık DüşükToparlanma Orta
Uyku ve stres
Kronotip OrtaStres yanıtı Düşük
06 / 06
Soy ağacı
Genetik kökeninizin bölgelere göre dağılımı. Sağlık panellerinden bağımsız, merakınız için bir bölümdür.
- Anadolu%46
- Kafkasya%18
- Balkanlar%14
- Orta Doğu%12
- Orta Asya%7
- Diğer%3
02NASIL ÇALIŞIR
Tek örnek, dört adım, okunur bir rapor.
Örnek alma birkaç dakika sürer. Analizi anlaşmalı laboratuvar yapar; yorumu ve danışmanlığı biz üstleniriz.
- 01
Ön görüşme
Hedeflerinizi ve sağlık geçmişinizi (anamnez) konuşuruz. Size uygun paneli birlikte seçeriz.
- 02
Örnek ve analiz
Örnek alma kiti size ulaştırılır. Analizi anlaşmalı genetik laboratuvarı yapar.
- 03
Yorum raporu
Ham veriler ANADOLUGEN’de yorumlanır. Her bulgu, düzeyi ve yapmanız gerekenle rapora girer.
- 04
Danışmanlık görüşmesi
Raporunuzu birlikte okuruz. Dilerseniz uzmanınızla aynı rapor üzerinden çalışırsınız.
Yatkınlık, tanı değil.
Rapor eğilimlerinizi gösterir; tanı koymaz. Önemli bulgular hekiminize yönlendirilir.
Kanıt düzeyi yazılır.
Her bulgunun hangi güçte bilimsel kanıta dayandığı rapora açıkça yazılır.
Uzmanınızla birlikte.
Rapor, diyetisyeninizin, antrenörünüzün ya da hekiminizin çalışabileceği biçimde hazırlanır.
03YAKLAŞIMIMIZ
Genetik kader değildir. Asıl iş döngüde.
Genetik yatkınlığınız değişmez, ona verdiğiniz yanıt değişir. Ölçtükçe ve geri bildirim aldıkça plan size göre yeniden ayarlanır.
- DNA
- Biyolojik eğilimler
- Yaşam tarzı
- Biyolojik yanıt
- Ölçüm
- Geri bildirim
- Kişiselleştirilmiş müdahale
04RAPOR
Laboratuvar veri verir. ANADOLUGEN yol gösterir.
Aynı laboratuvar verisi, iki farklı biçimde önünüze gelebilir. Fark, verinin ne yapacağınızı söyleyip söylemediğinde.
| ÖLÇÜT | HAM VERİGen ve varyant listesi | ANADOLUGEN RAPORUYorumlanmış, okunur rapor |
|---|---|---|
| Biçim | Teknik tablo, gen ve varyant kodları | Panellere ayrılmış, sade Türkçe metin |
| Düzey | Belirtilmez | Üç kademeli ölçek: Düşük, Orta, Yüksek |
| Öncelik | Her sonuç eşit görünür | En çok dikkat isteyen birkaç bulgu öne çıkar |
| Ne yapmalı | Yer almaz | Her bulgunun ardından somut bir öneri |
| Anamnez | Dikkate alınmaz | Bulgu, sağlık geçmişinize dair beyanınızla karşılaştırılır |
| Uzman için | Yer almaz | Her bulguda “Uzmanın dikkatine” notu |
| Danışmanlık | Yok | Raporu birlikte okuduğumuz görüşme |
Karşılaştırma, verinin size ulaştığı biçimi anlatır; analizin kendisi aynı laboratuvar verisine dayanır. Rapor genetik yatkınlık bilgisi sunar; tanı ya da tedavi değildir.
05UZMANLAR İÇİN
Danışanınızın genetiği, sizin planınızda.
Diyetisyenler, kişisel antrenörler ve hekimler için. Genetik veriyi kendiniz yorumlamak zorunda kalmadan danışanınızın planına katın.
- Süreci biz yürütürüz.Örnek alma kiti, laboratuvar ve raporlama ANADOLUGEN’de.
- Rapor size göre yazılır.Her bulguda klinik değerlendirmeniz için ayrılmış bir not bulunur.
- Sertifikalı uzman ağı.Raporlar, ANADOLUGEN yorumlama eğitimini tamamlamış uzmanlarla paylaşılır.
- Abonelikle çalışırsınız.Ayrıntıları ön başvurunuzun ardından paylaşırız.
Diyetisyen
BeslenmeVitamin ve mineralKafein ve laktoz
Kişisel antrenör
Güç ve dayanıklılıkToparlanmaSakatlık eğilimi
Hekim
Farmakolojik uyumlulukGenetik yatkınlıkTaşıyıcılık
06KURUCU
Baha Solmaz
Genetik Danışman
Baha Solmaz, moleküler biyoloji ve genetik eğitimini genetik danışmanlıkla birleştiriyor. ANADOLUGEN’i, genetik bilginin korkutan değil yol gösteren bir araç olması gerektiği düşüncesiyle kurdu.
Amacı, laboratuvardan gelen ham veriyi danışanın ve uzmanının gerçekten kullanabileceği bir dile çevirmek: neyin önemli olduğunu, ne kadar önemli olduğunu ve ne yapılacağını açıkça göstermek.
BYBaha Solmaz
Genetik test bir hastalık tanısı koyar mı?
Hayır. Rapor genetik yatkınlık bilgisi sunar; tanı ya da tedavi değildir. Klinik kararlar hekim ve diyetisyen değerlendirmesiyle verilir.
Testi ANADOLUGEN mi yapıyor?
Analizi anlaşmalı genetik laboratuvarı yapar. ANADOLUGEN, laboratuvardan gelen verileri yorumlar, raporu hazırlar ve danışmanlık verir.
Genetik verilerim nasıl korunuyor?
Genetik veriler, KVKK kapsamında özel nitelikli kişisel veridir. Hangi verinin hangi amaçla işlendiğini ve haklarınızı KVKK Aydınlatma Metni’nde bulabilirsiniz.
Testi tekrar yaptırmam gerekir mi?
Hayır. İncelenen genetik varyantlar yaşam boyu değişmez; test bir kez yapılır. Yaşam tarzınız ve hedefleriniz değiştikçe plan güncellenir.
Raporumu diyetisyenimle ya da antrenörümle paylaşabilir miyim?
Evet. Rapor, uzmanınızın da çalışabileceği şekilde hazırlanır; her bulguda uzmana ayrılmış bir not bulunur.
Farmakolojik panel ilacımı değiştirmemi söyler mi?
Hayır. Bu bilgilere dayanarak kendi başınıza ilaç başlatmayın, bırakmayın ya da dozunu değiştirmeyin. Sonuçları hekiminizle paylaşın; karar hekiminize aittir.
Uzman olarak programa nasıl katılırım?
Ön başvuru formunu doldurun. Kısa bir tanışma görüşmesinin ardından yorumlama eğitimi, çalışma modeli ve abonelik ayrıntılarını paylaşırız.
08İLETİŞİM
Kendi genetik profilinizi öğrenin.
Ücretsiz ön görüşme ya da uzman programı için formu doldurun veya doğrudan yazın.
- E-POSTAbahasolmaz21@gmail.com
- SOSYAL MEDYA@solmazbahaa